【本周限時購買優惠】【綠家居】陶比 時尚1.4尺二抽床頭櫃(二色可選)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一按消除肩頸痛！鎖骨淋巴按摩改善自律神經失調
【早安健康／高鈺玫報導】台語歌手翁立友今年再度入圍金曲台語歌王，他努力拚工作，接下每一場商演邀約，卻因長期處於壓力下，導致了自律神經失調；而台北市議員李新也因手汗症術後自律神經失調，出現代償性出汗而會使上半身衣物完全浸濕，更長期受失眠所苦，去年不幸自殺離世。
自律神經失調可能導致高血壓或腦中風
自律神經是負責控制平時不被意識所感知的器官與腺體，含括心、肺、胃、腸，以及淚腺、汗腺與唾液腺等分泌腺，而自律神經又可分為兩種，其一為讓身體處於活躍狀態的交感神經，以應付突發意外，另一則為放鬆身體的副交感神經，可讓身體器官進行休息與修復。
日本榮診所院長末武信宏提到，一旦自律神經失調，可能會口乾舌燥、呼吸困難、眩暈耳鳴、出現腹瀉或便秘等症狀。而現代人常會因壓力大或睡前使用3C產品，易使交感神經維持亢奮狀態，打亂了免疫功能的平衡，也會降低對病菌的抵抗力，而容易感冒或罹患肺炎等感染症。
末武院長也指出，當交感神經一直處於亢奮狀態下，將會持續過快的心跳，以及讓血管保持收縮的狀態，長此以往，便可能會同時引起高血壓、狹心症、心律不整與腦中風等疾病。
自律神經失調可透過鎖骨按摩改善
日本CLS按摩學校名古屋分校的代表佐藤源彥提到，鎖骨下有許多與自律神經相關的神經通過，因此進行鎖骨按摩便可重整自律神經，改善高血壓、心悸、呼吸困難、頭暈與耳鳴等症狀。
此外，佐藤源彥也提到，鎖骨下會經過許多血管與淋巴管，如果鎖骨與肌肉沾黏，會壓迫到血管與淋巴管，使血管與淋巴循環惡化，囤積起老廢物，更會因此引起肩頸肌肉緊張，使得肩頸出現僵硬或疼痛的症狀，透過鎖骨按摩便可提升血液循環，消除鎖骨沾黏以及肩頸疼痛症狀。
下一頁按按鎖骨改善自律神經失調！
改善自律神經失調的鎖骨按摩法
- 輕輕聳肩，讓鎖骨浮起並呈現V字型，而出現凹槽。
- 將大拇指外的其他手指放入鎖骨凹槽內並往下壓，接著慢慢用嘴巴吐氣，維持10個呼吸的時間即可。
《鎖骨下按摩》
- 以右手抓住手臂與肩膀的連接處，接著將大拇指靠著左邊鎖骨的下方。
- 接著以左手抓著右手的手肘。
- 一邊用嘴巴吐氣，一邊用左手將右手手肘往左邊拉，順著這個力量用右手大拇指指腹，按住左鎖骨後往上提，一邊吸氣後回到動作2，重複10回動作2與3，且早午晚各做一次即可，但睡前則要注意不要按壓太過大力，以免不好入睡喔！
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觀點投書：拔管 ！是政治決定 ，也是讓政治變得更糟的決定
教育部日前駁回了台大新任校長的聘任案 ，等於宣告了台大校長遴選委員會的遴選程序違法。當然的，教育部也提出了這個決定的適法性理由 。於是我們看到了 ，對於選出管中閔教授為新任校長的臺灣大學校方宣稱自己是程序上完全合法 ，客觀事實上 ，也的確合乎大學法與其補充的法規命令-“國立大學校長遴選委員會組織及運作辦法”，以及台大自己再依據這個辦法訂定的遴選運作要點 。兩方都是合法的 ，但教育部就是有權否定台大校方作出的合法定程序的判斷與決定 。
問題就在這個遴選辦法是大學法授權給教育部主管定的法規命令 ，而其法規的詮釋權又在教育部 。然後 ，台大是國立大學 ，不是人民團體或私法人 ，而是屬於教育部管轄的下級政府組織 ，他只能聽上級單位命令行事 ，連訴願的權利都沒有 。管在法律上也沒有請求教育部一定要聘他的權利 。
這是教育部敢橫柴放入灶的原因 。而一但教育部發佈不聘任管 ，就已經否定了審議會的結果 ，雖然審議程序是合法的 ，但教育部的命令也是合法的 。
所以這不是法律問題 ，而是政治問題 ，教育部做的表面上是法律判斷 ，骨子裡是政治判斷 。所以 ，兩方才會動用媒體與群眾力量 ，來 向對方施壓 ，而這就是標準的政治 ，只能以選票決勝負 。而這部分民進黨一定算過 ，是划算的 。
行政院發言人徐國勇1日接受廣播節目「蔻蔻早餐」專訪時表示，「府院沒有介入，如果介入早就處理掉不會拖到3、4個月」。但作者認為，拔管民進黨精算後的政治決定。（截圖翻攝自Youtube「蔻蔻早餐」影片）
另外 ，揭露與利益迴避事項 ，在我們的政治歷史與實務上 ，從來就不是我們的文化習慣與法律要求 。
民進黨以這個當作卡管的原因 ，很是牽強 ！因為在我們這國家裡 ，該揭露而未揭露 。該迴避而未迴避的事 ，可多了 ！也不差多這一件 。
連國台辦都加入了這場戰局 ，批評了蔡政府雙重標準 。可見這聘任案在北京眼裡 ，是一件利害與共的事情 。從國台辦的看法裡 ，可以清楚的知道 ，北京的潛臺詞是： 「不能因為管是我們的人 ，蔡英文政府就可以採用雙重標準 。」
筆者的看法是 ，法律上台大遴選委員會（不是管）確實站的住腳 。卡管問題 ，骨子裡 ，卡的不是法律問題 ，而是忠誠審查 。就這一點 ，北京那邊已經暗示管是他們的人 ，而民進黨跟國民黨 ，顯然也是理解的 ，只是不能對大眾說 ，只能以表面上的法律攻防來成就自己的目的 。就這攻防本身 ，原本弱勢的管方 ，因為民進黨自己也有人跟管有一樣的瑕疵 ，而陷入劣勢 ！但是 ，將來管若是跟北京鬧出什麼新聞來的時候 ，勝負就難解了 。
大學的自治與否是另一個議題了 ，簡單說 ，責任與權力必須相當 。當大學想要獲得完全的自治獨立 ，未嘗不可 。讓教授薪資、教授聘任完全自主 ，不用吃大鍋飯 。 研究經費自籌 ，學費自訂 ，教授可以兼差接案 ，甚至開公司 。但是不要再拿國家經費 。這才是獨立自主 ，才有向國家說不的籌碼 。制度是否要往這個方向改革 ？其實才是最應該被討論的議題 。
最後 ，回到法律的安定性以及政治文化上來看。在制度還沒改之前 ，應不應該讓教育部作出拔管這樣的決策 ？如果這樣是可以的 ，那我們將來會面臨何種政治生態 ？後果就是 ，政治回到了叢林法則 ，既往的慣例（推定都是合法的），只有誰掌握了政治權力 ，就可以推翻不合己意的法律程序 ，雖然這種力量也是合法的作為 ，卻是對未來成本與風險巨大 。想一想 ，既然校長的任命與職務是決定於政治權力的喜好 ，而不是客觀上可以被看見的程序（雖然可能也是安排好的），那麼大學裡的人事職務上的競逐者 ，豈不是因為本案的結果 ，而赤裸裸的被宣告 ，所有大學校長都必須是為政治服務的奴才 ！（推薦閱讀：蔡詩萍專文：歷史太弔詭─蔡英文把自己推向了蔣介石的角色）
＊作者為土木技師
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