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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無神、失神、想回神？果汁色彩活力學一次揭密！
金黃酸甜的柳橙汁、紫紅醇厚的葡萄汁、橘紅香甜的蔬果汁，多數時候我們喜歡以口感偏好挑選果汁，但宋明樺營養師指出，不同顏色的果汁，其實有各自不同的營養價值，能夠提供身體所需的不同活力。
對抗 3C 使用過度眼神失神、加班疲憊、氣色無神的各種上班族厭世不回神情境，其實只要挑對果汁色系，就能喝出專屬你的活力能量！
3 種色系隱含 3 種活力能量
果汁營養都一樣！？宋明樺營養師指出，以市面上常見的 100% 果汁來說，不同水果具備的營養成分，各自有他們的獨特活力補給能量。
金黃色系果汁 Vit C 還你活力好精神
以金黃色系的果汁來說，其成分大多是柳橙、柑橘類的水果，通常富含大量維生素 C。營養師表示，維生素 C 除了參與正腎上腺素合成幫助抗壓，也能協助左旋肉鹼合成，幫助長鏈游離脂肪酸代謝，避免疲勞。對於希望對抗疲勞、保持好精神的民眾來說，是絕佳的活力飲品。
（圖片取自利眾公關）
果汁活力 CP 值 PK 橘紅色系飲品略勝一籌
宋明樺營養師強調，以現代人用眼過度的生活型態來看，提供眼神活力的維他命 A 變得相對重要。同時，以現在上班族的外食比例來說，想在平日攝取足量橘紅色果蔬難度也更高。
營養師也分享，市面上許多橘紅色系的 100% 果蔬汁，除了胡蘿蔔還會加入其他增添口感風味的果汁，像是能提升飽足感的香蕉果泥、富含維他命 C 的柳橙汁和芭樂汁…等，更增添了微量元素的豐富性。
多吃蔬果有益健康，趕緊看看自己缺什麼，好好補充一下吧！（討厭吃香菜嗎？它可是藏醫心目中最棒的解毒劑！）
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長庚健走桐樂會 4千人健康齊步走
林口長庚紀念醫院秉持「以在地人的心，關心在地人的事」的精神，長期致力於龜山區民眾健康促進及預防保健服務，深諳養成健康飲食及規律運動習慣，才是健康促進根本之道；且桃園市衛生局施政方向以「落實市民健康生活，成為市民健康守護者」為使命，因此積極營造社區健康環境，鼓勵民眾從事健康行為，並配合國健署及衛生局社區健康促進政策，推廣社區民眾健康相關議題，營造社區健康促進。
為深耕鄰里，林口長庚紀念醫院自101年起結合龜山區4個里設立「社區健康守護站」，由醫療團隊每月持續至各里提供社區預防保健篩檢服務，例如血壓、血糖、腰圍、體重體脂監測及醫療諮詢服務等，逐年拓展至今已與龜山區28個里（龜山區共30個里）合作設置健康守護站，涵蓋率高達93％。今後並秉持「健康龜山‧長庚相伴」的目標持續努力。
長庚舉辦健走桐樂會 社區健康的最佳守護
健走桐樂會現場除設置癌症篩檢、器官捐贈與安寧療護宣導、菸檳防治、居家安全宣導、用藥安全與營養衛教諮詢及失智症防治宣導等健康促進攤位，還設有園遊會攤位、親子DIY手作活動及趣味競賽等活動，並安排專人進行步道生態導覽、鳥類生態解說，及邀請社區運動性社團及學校等音樂性團體蒞臨表演，希望透過豐富與多元化的活動內容，鼓勵民眾能多走出戶外，守護自己和家人的健康。
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