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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豪雨狂灌 整理家園當心感染傳染病
記者楊晴雯／台北報導
近日南部縣市受西南氣流影響引發豪雨，導致部分地區道路積、淹水，疾病管制署呼籲，民眾於豪雨過後務必儘速整頓環境，並留心三點注意事項，包含飲食衛生，落實「清除、清潔、消毒」防疫三步驟，清理家園時也應作好個人防護，避免感染傳染病。
▲（圖／資料照）
一、注意飲水及食物衛生，預防腸道傳染病
淹水地區蓄水池如遭受污水侵入，應確實清洗消毒後再蓄水，並將水澈底煮沸後再飲用，必要時，可暫時飲用包裝水，以保障飲水安全；廚具及餐具應煮沸消毒，或以200ppm消毒水（10公升清水加40毫升含氯漂白水）浸泡三十分鐘消毒；另外泡過水或解凍過久的食物請勿食用。
二、落實「清除、清潔、消毒」防疫三步驟，清除病媒蚊孳生源，預防登革熱
水退後清除垃圾；以肥皂水洗牆壁、地板及傢俱表面；以1000ppm消毒水（10公升清水加200毫升含氯漂白水）消毒庭院、水溝等室外環境；及以500ppm消毒水（10公升清水加100毫升含氯漂白水）消毒室內環境。此外降雨後環境中容易產生積水容器，請民眾主動巡視居家環境，澈底清除家戶內外孳生源，如帆布、寶特瓶、盆栽墊盤等，以避免孳生病媒蚊；如出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，請儘速就醫。
三、清理家園勿赤腳及穿拖鞋，避免感染鉤端螺旋體、類鼻疽及破傷風
四、豪雨過後易產生污水、污泥或廢棄物，清理家園時務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽器物（如鐵釘、鐵片等）刺傷或割傷，以防感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風等傳染病；如出現發燒、頭痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、黃疸、倦怠等症狀，請儘速就醫，並主動告知醫師相關接觸史、受傷原因及傷口污染情形，以利醫師診療。
疾管署提醒，民眾如有不適症狀請儘速就醫，臨床醫師如發現疑似病例應立即通報，以減少傳染病散播的風險。如有傳染病相關疑問，可至疾管署全球資訊網（https://www.cdc.gov.tw），或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
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多動就會瘦？醫：靠運動減肥只是幻想
生活中心／綜合報導
常聽人說靠著運動可以減輕體重，「少吃多動」甚至被奉為減肥一族的圭臬。但卻有研究指出，英國賴在家的「沙發馬鈴薯」和非洲的徒步狩獵族，每天消耗的熱量是差不多的，這是為什麼呢？
▲（圖／美聯社／達志影像）
江守山醫師在臉書表示，上述的國外研究，原因在於徒步狩獵族雖然在運動的時候消耗較多的能量，可是在休息的時候身體就進入節能模式，減低了能量的消耗，所以一整天的能量消耗和英國的沙發馬鈴薯沒有差別。也正因為這項研究，讓人懷疑「運動到底能不能降低體重呢？」
2017年芝加哥的Loyola大學發表的研究追蹤了1944位黑人男女三年，每周做150分鐘有氧運動的人，每年反而增加0.2公斤；沒運動的一組每年降低0.3公斤，因此可以證實運動並不能降低體重。但江守山強調，運動對於身體的作用並不只是控制體重，也包含了保護心臟、預防癌症、預防糖尿病等，因此適當的運動還是必須的，「只是靠運動來減肥可能只是一種幻想。」
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