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下面附上一則新聞讓大家了解時事
癡情女慘遭詐騙 警逮人見本尊也傻眼
記者林盈君／嘉義報導
真是好傻眼！嘉義縣警察局水上分局偵查隊，於昨天下午(19)日1時許，在雲林縣大埤鄉逮捕一名賴姓男子，據了解，賴男時常在網路上假扮成帥氣男模，再欺騙癡情女子上當，甚至還恐嚇對方，犯行十分惡劣，警方昨天將賴男逮捕到案，並當場查扣犯案用手機、存摺等證物，全案依詐欺罪移請嘉義地方檢察署複訊與建請羈押，案經檢察官聲押，法官核可裁定收押，不過見到賴男的本尊，也讓警方相當傻眼，直呼假扮男模太超過了。
▲見到賴男的本尊，也讓警方相當傻眼。（圖／翻攝畫面）
嘉義縣警察局水上分局呼籲青少年，於暑假期間可運用的時間較多，所接觸的朋友及休閒活動亦較平日上課期間來得廣闊及複雜，若一時不查交友不慎，非常容易誤入歧途與遭受侵害，因此建議青少年朋友於暑假期間應遠離是非，避免被害與誤觸法網，尤其網路交友，也提醒家長應特別關心注意小孩去向與交友狀況，共同維護青少年安全，渡過一個健康快樂的暑假。
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減肥族注意！每日在這3個時間量體重
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該一周量一次體重。但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的。我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。
首先，這取決於你想要減掉多少體重；其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關。接下來，我會解釋為什麼。如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快；此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。那麼，要是你可以在兩、三天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢。到了那時候，一周量一次體重就很合理。
每天在同樣的時間量體重
現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人。想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！唯一能在一磅不小心變成兩磅之前及時發現的方法，就是每天量體重。最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重。最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。
（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）
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