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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》酒井美紀領先蒙達明盃，姚宣榆開局並列第五
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一億八千萬日圓的Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃），週四在千葉縣的Camellia Hills Country Club（卡梅莉亞丘鄉村俱樂部）點燃戰火，來自福島縣的酒井美紀（Miki Sakai）搶得先機，全場抓下八記博蒂，吞下一個柏忌，以低於標準桿七桿的六十五桿獨領風騷。
現年二十七歲的酒井美紀，去年獎金榜名列五十一，不過今年球季表現出色，截至目前為止共有四場比賽打進前十。這位兩座日巡賽冠軍得主，上週終止了連續十四場比賽晉級的紀錄，但本週在另一場千葉之戰火力全開，前後九洞各進帳四桿，兩桿領先吉田弓美子（Yumiko Yoshida）、東浩子（Hiroko Azuma）和竹内美雪（Miyuki Takeuchi）。
暫居獎金榜第九名的我國選手姚宣榆也有絕佳的開始，她從第十洞出發，前半場攻下三城，可惜過場後在一、三洞柏忌，不過隨後連抓兩記博蒂，第八洞再錦上添花，終場收住六十八桿。
高達十一位選手以六十八桿並列第五，包括上週在三人延長賽落敗的前世界球后申智愛（Jiyai Shin），以及新垣比菜（Hina Arakaki）、成田美壽壽（Misuzu Narita）等知名選手。
另兩位台灣選手盧曉晴和劉依貞雙雙七十桿，並列三十四，而蔡佩穎一桿之差並列五十六。
至於前來衛冕的鈴木愛（Ai Suzuki），未能延續上週勇奪Nichirei Ladies（日惹女子賽）的氣勢，重遊冠軍寶地只打出平標準桿的七十二桿，並列七十九。
同期間在Grandee Nasushirakawa Golf Club（那須白河高爾夫俱樂部）進行的Dunlop SRIXON Fukushima Open（福島公開賽），韓裔美國選手David Oh（吳大衛）攻下低於標準桿八桿的六十四桿，不過還得和日本選手小林正則（Masanori Kobayashi）分享領先光環。
稻森佑貴（Yuki Inamori）和山岡成稔（Narutoshi Yamaoka）收住六十五桿，並列第三，而岩田寬（Hiroshi Iwata）等四人一桿並列第五。
腳趾按摩5分鐘消水腫，這時間按瘦腿最有效
【早安健康／張承宇報導】天氣漸漸變熱，明明是流汗排水腫的時機，下肢怎麼反而腫脹難消？千萬別忽略水腫的問題，除了外觀不佳，水腫持續存在會產生橘皮組織，並讓身體更容易變得疲勞。
日本恢復疲勞專家吉鶴亞紀子指出，腳水腫很大的原因之一是「寒冷」，夏天寒冷的元凶就是：長時間待在冷氣房裡面，很容易讓我們的雙腳出現水腫，而且穿著鞋子走路、站立，雙腳會受到鞋子壓迫，再加上長時間同樣的姿勢坐在辦公桌前面，使血液、淋巴的循環受阻，血管外面積蓄多餘的組織液而造成水腫。
一天5分鐘，消除水腫這樣做
吉鶴老師表示，由於女性多為陰性體質，比男性更容易產生水腫，如何消除水腫是很重要的，因此特地推薦了簡單的按摩方式，不但能消水腫、瘦腳，還非常簡單！
1.用手掌握住腳掌，左右來回畫圈
2.用手將每一根腳趾依序畫圈
3.用雙手的拇指按壓腳掌
重複這些動作，一天只要做5分鐘，可以在洗完澡後血液循環最好的時候做，不但能消除水腫，還能瘦腳。
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