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11月 29, 2018

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美數百非法移民兒童關「狗籠」專家憂造成心理創傷

川普政府打擊非法移民的「零容忍」政策導致骨肉分離，至今已有近2000名孩童被迫與家人分開。在被強制託管的收容中心，小孩被關在被一格一格的鐵網形成的柵欄隔開，宛如住在鐵籠裡。每個鐵籠住了20個孩童，每個人發放瓶裝水、一袋袋洋芋片以及充當蓋毯的的鋁箔紙。由於社工人數不足，青少年還得教其他小孩如何換尿布。悲慘的景象引起世界關注，要求美國修改這不人道的法律。

美國海關暨邊境保護局17日短暫開放記者參觀德州麥凱倫市（McAllen）1個倉庫改建的無證移民兒童收容中心，但禁止拍照和訪談。只見每個如同「狗籠」的鐵柵欄內關了20名未成年兒童。國土安全部的官員表示，這座占地7萬7000平方呎的收容中心堪稱川普政府移民政策的「震央」；這座收容中心根據移民身分畫分，共收押1129名成人，以及上百名與成年親屬分離的無證兒童，而該中心只有四位社工，負責照顧所有兒童。

「女性難民委員會」移民權利負責人蜜雪兒‧巴恩（Michelle Brane）說：「收容中心內的景象讓她不安。」巴恩到場視察，發現1名16歲少女和其他同年齡者關在一起，還必須照顧1名2歲女童，該少女教導其他青少年如何幫忙換尿布。「小女孩心靈受創而無法言語，總是蜷縮成一個小球。」巴恩還看到1名男孩坐在角落緊抓住一張紙，細看才發現是他母親的身分證明。

巴恩說：「政府確實從父母身邊帶走孩子，還讓這些孩子待在不適當的環境裡。如果一位家長把五歲的孩子關在籠子裡無人照料，是會被追究責任的」。

美國兒科學會博士克拉福特最近曾探訪一間庇護所，有1名2歲女童哭得無法自拔，一直用拳頭敲地板，她前一天才與父母分開，工作人員試著安撫，拿書及玩具給她，但受限於規定不能抱她。按照規定，工作人員不能碰小孩。克拉福特表示，「重點是應該放在這些小孩的福利，別管政治」。

《紐約時報》指，被留置在拘留中心愈久的孩童，罹患憂鬱症、創傷後壓力症候群等精神疾病的風險就愈高。美國國家兒科執業護士協會也提醒，孩提時代遭受心理創傷，尤其失去照顧者或父母的人，終身有罹患心血管疾病和心理疾病的風險。

被迫與父母分離和被安置對小孩的長期影響很難預測，鹿特丹伊拉斯謨斯大學人類發展學教授伊簡多姆指出，被收容的孩子渴望能得到只有家人才能提供的照顧。一旦被收養後，他們的發展會加速，很多人在兩、三年內就跟上同儕，但若他們待在收容機構愈久，復原所需的時間就愈久。

「零容忍」政策引起美國及全球民眾關注，在路透20日刊出的專訪中，天主教教宗方濟各罕見地批評川普的移民政策，他表示支持美國主教的意見，認為拆散移民家庭親子「不道德」，他強調：「我知道這不容易，但民粹主義不能解決問題」。（吳雯淇／綜合外電報導）

解決便秘小撇步「三多」加一把堅果

（優活健康網新聞部／綜合報導）在你我身邊，可能十人就有七八個認為自己有偶發性的便秘，也因此便秘好像不是什麼大問題。但，千萬別小看便秘，日本曾有研究發現，便秘患者發生中風的危險，比每天排便者高出一到兩倍。

現代人常見便秘原因：不愛運動、吃得少、喝得少

台灣營養基金會曾針對臺灣上班族進行便秘與飲食行為調查，發現有近半數(47.2％)上班族為便秘所苦。許多人經常要買緩瀉劑，更有人家裡一定要備有通腸用的「沅腸」。

義大醫院胃腸科醫師王文𤦎表示，現代人的便秘主因與生活習慣有關，如果能多喝水、多運動並多吃蔬菜，大多可保腸道通暢。但是很多人根本久坐不動，使得腸道蠕動變慢；而且有時並不一定是蔬菜吃太少，而是水喝不夠！如果纖維吃太多而水喝不夠，便便會更乾、更硬，更難排出來。

「大不出來」的問題有多嚴重？從各大購物台，標榜能使排便暢通的保健食品往往排名最熱銷產品可見一斑。據全民健康保險署的用藥資料庫統計發現，「緩瀉劑」名列國人最常用的藥物前五名，而且用量年年增加，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆！顯示很多人都靠這些緩瀉劑或沅腸通便。

王文𤦎提醒，如果長期依賴這些藥品，當心腸道更無力！不僅便秘症狀日漸惡化，如果形成頑固型便秘會更糟糕。有位朋友說，她的姊姊就是年輕時長期依賴瀉劑，到後來更只有靠沅腸才排得出便。後來因病癱瘓，需要有人通便，卻因為某天照護者疏忽，腸道被糞便塞爆破裂，不幸去世。所以緩瀉劑只能暫時使用，重點是要讓腸道保持正常的蠕動功能。

為什麼大不出來？

王文𤦎說，現代人大不出來最主要的原因是「腸胃蠕動不足」，另外，就是吃進去的食物不夠，糞便難以成形。尤其是愛美減肥的女性，或是年長者；可能因為牙口不好、食物吃少、蔬菜水果尤其更少，再加上水又喝不夠的情況下，造成腸道的糞便少且太乾。

所以最好還是先調整生活習慣，像前面介紹的，包括(1)多運動、(2)多吃蔬菜、(3)多喝水，再加上(4)每天補充一小把堅果類，利用油脂潤腸。如果以上這些都有做到，大概有一半的人能解決便秘的問題。

先檢查有無阻塞性問題

如果生活上的改變都無法改善便秘困擾，就要進行治療。但王文𤦎提醒，便秘患者進行治療前，要先確定沒有阻塞性便秘。所謂阻塞性便秘指的是有腫瘤，或是腸壁沾黏引起腸道不通。如果沒有先排除阻塞性的問題，就使用藥物通便，可能腸道裡早就塞滿糞便只是出不來，擅自通腸反而會引起腸道爆裂而發生感染。

尤其如果有血便或體重減輕者，需優先檢查有無大腸疾病。包括X光檢查察看有無阻塞，若有某段腸道特別不通，可以進行斷層掃瞄等檢查。如果不是阻塞的原因，可能是腸道功能性的問題，而引起腸蠕動神經受損。

目前最常見的是「大腸激躁症」患者，這類病因通常是壓力大引起。腸躁症常見兩種不同症狀：一種是腹瀉型，一種就是以便秘症狀表現；另外則是身體虛弱很少運動，或是中風、長期臥床沒有活動的患者。

（文章授權提供／愛長照）

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