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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世足賽╱內馬爾恢復練習 英格蘭主帥索斯蓋特變傷兵
巴西22日就要對戰哥斯大黎加，內馬爾（Neymar）卻在19日的練習中，因右腳踝疼痛而退出，巴西足協表示內馬爾隔天就會正常恢復練習，巴西隊20日練習沒對外開放，巴西足協在推特上發布內馬爾和球隊練習的照片和影片，以消除外界疑慮。
有張照片看得到內馬爾用受傷的右腳踢球，甚至還有他踢自由球的影片，內馬爾本人也親上視頻，表示訓練得很好，感覺很舒服，腳沒有問題。前一天巴西媒體才在臆測球隊隱瞞內馬爾傷情，不過現在看來並無大礙，巴西足協表示內馬爾很有自信，積極參與了全部的練習，下一場出賽沒問題。
令人感到意外的反而是英格蘭隊，他們20日返回基地開球隊會議時，主帥索斯蓋特 （Gareth Southgate）右手臂竟然掛著肩帶，原因是他在休息日跑步時右手脫臼，索斯蓋特隨後在隊醫隨同下被送到醫院治療。
索斯蓋特開玩笑地說：「好在是我受傷而不是球員。」英格蘭首戰以2：1擊敗突尼西亞，隊長凱恩（Harry Kane）梅開二度，慶祝跳得可高了，索斯蓋特說：「接下來比賽進球我恐怕無法跟著狂歡，我只是有點失望，我原本可以破自己10公里跑步的紀錄。」
你有行動障礙症候群嗎？ 快看看是否有這些現象
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
你或者家中成員，是否行走速度緩慢、握力不足，又或者時常跌倒，同時又相當肥胖呢？小心！若是有這些現象，很可能就是有行動障礙症候群了！
行動障礙症候群是骨折關鍵 身不由己對健康影響更甚
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長、基隆長庚醫院暨情人湖院區婦產科主治醫師陳芳萍表示，除家族遺傳、年齡增長外，肌少症、關節炎、肥胖症、肌力不足、跌倒都屬行動障礙症候群，而這些才是造成骨折的綜合因子；不僅會使生活品質下降，增加健康照護的成本，同時也會增加其他共病發生的死亡機會。
血糖控制不佳恐影響骨質
陳芳萍理事長說，骨鬆藥物發明20年至今，全世界的骨折盛行率卻沒有顯著下降，於是各界陸續注意到，還有許多骨折的危險因子容易被忽略，其中像是第一型糖尿病因缺乏胰島素，影響造骨細胞，骨質密度較差，發生骨鬆的機率更高；而二型糖尿病患者則因體重較重，骨密度也較同齡層高，發生脊椎或髖骨骨折風險相對較低。其他像是更年期婦女，雌激素減少，其代謝功能也跟著變差，因此亦是高危險族群。
失能也可能復原 全方位篩檢可預防
陳芳萍理事長也提到，目前針對行動障礙症候群的全方位篩檢，可透過骨質疏鬆症風險評估、肌少症風險評估、退化性關節炎風險評估、憂鬱症風險評估以及個人疾病等，一旦有四個選項符合，就屬行動障礙症候群。年齡愈高，失能風險也相對提升，因此預防及延緩失能更是急不可待，透過這樣的篩檢方式，不但能預防失能，早期治療也有機會讓失能復原。
運動即良藥 預防行動障礙症候群這樣動
為了提升民眾對行動障礙症候群的認知，台灣骨鬆肌少關節防治醫學會和台塑企業暨王詹樣公益信託聯合舉辦「行動障礙症侯群全方位篩檢巡迴檢測」，深入各社區的里民中心和養護中心，進行全方面評估篩檢；陳芳萍理事長並建議，民眾在家可以準備兩瓶裝水的寶特瓶，將其握在左右手，接著原地踏步，當腳在踏步時可以增加骨密度；當雙手抬起時，肌肉就會受到訓練，以增加平衡；而寶特瓶則具有負重的效果，這樣全方位「保骨、強肌、活關」活動，將有助訓練身體機能。
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